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1.每天進餐6次，每次攝取量相對較少，每隔3、4個小時進餐一次，能讓人體新陳代謝的速度達到最大化。 2.每天進行10次短距離疾速跑，每次距離約為90公尺，這樣會燃燒500千卡的熱量。 3.每次跑步之間休息20分鐘，然後再進行下一次。

最近，大陸藝人王寶強與前妻馬蓉婚變的事件鬧得沸沸揚揚。

女仔要記住「寧願喺寶馬上被屌，都唔想喺巴士上被揸」MK妹巴士上俾條仔揸波自拍係咩玩法？點解第二張係條仔擘脾，唔係條女？腿張開MK文化，即旺角（Mong Kok）文化，為香港地道用語，以指明其獨特的社區...

國外媒體kotaku才報導說，在美國紐約地區，有玩家使用「蛋」來佔據道館，而沒想到今天就在PTT上有玩家回報，在公館地區、甚至國民黨黨部的道館地標，通通都被某位玩家用蛋來佔據道館了。別看小小的一隻精靈...

媽呀，這真的需要十足的勇氣啊......如果是我應該會想要一頭撞牆而死吧XDDD果然國王遊戲或大冒險這種東西還是不要隨便亂玩比較好，不然輸了那個懲罰真的是...很要命啊！我想我會選法拉利姊吧，因為我怕...

小編今天要介紹的監視器畫面已經在網絡上瘋傳一陣子，畫面真的讓人頭皮發麻，引發討論。影片里有一位黑衣男子經過，但...到底是什麼讓人毛骨悚然呢！？從影像里可以看出來這是一家鞋店，畫面右方有一大面鏡子，可...