一、不想年齡 年齡逐年增長是不可抗拒的客觀規律。一個人的生理年齡是客觀存在的，而一個人的心理年齡是受心理、精神狀態影響的。人常說「人不思老則老將不至」，而經常思老，一心怕老的消極心態是健康益壽的大敵。...