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哄寶寶入睡最有效技巧!9成媽咪做不到位! - npnt
孩子這種生物簡直比諾基亞還超長待機,只要休息5分鐘,醒來後就能連續鬧騰你2個小時。哄孩子乖乖入睡並不難,但每次都要哄他睡覺就好累!所以媽媽們就要從小讓孩子養成良好的睡眠習慣!一起來看看以下這些有效的哄...
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千萬不要再糊塗下去呀!
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鄭多燕,韓國健身明星。 被稱為韓國辣媽,韓國最火健身女皇,出生於1966年11月27日(49歲),目前身高162公分、體重49公斤的她是2個孩子(14與15歲) 的母親。 鄭多燕說,單靠意志力的瘦身行動持續不了多久。 因此,她認為瘦身的成功與否,其實跟痛苦相伴的嚴格飲食限制無關。 如果妳想瘦得漂亮並不是不吃,而是要吃對。 聰明的飲食,才能成功瘦身而不用擔心「溜溜球效應」,時間再久都不會失敗。 --------原文如下------- 什麼是聰明的飲食呢?請緊守下面10誡。 01 少量!多餐! 大部份的人都
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