因為和四大天王之一的郭富城傳出緋聞，使得名模熊黛林迅速串紅，不論是接廣告還是走秀，都是爭相追捧的對象，就連電影片約也越來越多，熊黛林是出生在貴州，七歲時舉家移居南京，15歲時，熊黛林已經發育到179釐米身高，後來她的舞蹈老師調到蘇州工作，介紹她去選修服裝設計與表演系即模特兒課程。有一次，街上露天廣場有時裝表演，熊黛林湊熱鬧去圍觀，被正在拍錄像的模特兒老師看中，收作學生。從此她開始了她的模特生涯。那麼，作為模特的她一定有著一套減肥瘦身的方法，下面我們就來分享一下。

熊黛林減肥瘦身食譜

熊黛林對於保養身材也自成一套喔。lynn笑說：「很容易做的!卡路里低之餘，印地安麥很飽肚感，最合我們這些工作不定時又愛靚的女孩子!」

食材準備：

日本醬油 一杯半

海鹽或胡椒 適量

印地安麥(quinoa即藜麥)半杯

青瓜(切片)一條

檸檬汁 半杯

橄欖油 半杯

車釐茄(切半)半杯

新鮮薄荷及羅勒 一杯

說道熊黛林，大家就會想到那個一襲黃色露背低胸高衩晚裝，時不時還露出出白滑修長美腿，盡顯名模風範的MM。今天，幫瘦減肥網就和各位朋友一起來看看名模熊黛林是如何減肥的。

減肥容易，要keep住纖瘦身材才最艱難。熊黛林身為名模，身形當然要時刻保持最top!所以，健康飲食是重點。熊黛林與大家分享她的健康食譜!
 

印地安麥：

印地安麥半杯、車釐茄半杯、新鮮薄荷及羅勒 一杯、青瓜一條、檸檬汁半杯、橄欖油 半杯、日本醬油 一杯半、海鹽或胡椒 適量。

做法：

1.將印地安麥浸於水中約2-3小時，然後清洗乾淨。

2.把浸濕的印地安麥置於薄布上，並放置在過濾器中，過夜，直至麥粒發芽及釋出所有營養價值。

3.將印地安麥粒、車厘茄車厘茄青瓜層疊上，並以適量日本醬油、海鹽、檸檬汁作調味。

4.最後，伴上薄荷及羅勒葉即可。

這款用印地安麥做主要材料的沙律，美味之餘更含非常豐富的蛋白質、礦物質和維他命。熊黛林笑說：「很容易做的!卡路里低之餘，印地安麥很飽肚感，最合我們這些工作不定時又愛靚的女孩子!」
 

減肥原理：

印地安麥(quinoa)有「有機穀類之後」之稱，源自南美洲安第斯山脈，屬完全有機種植，含鈣質、鐵質、維他命b及e，比普通穀類高出雙倍的蛋白質，已經8種人體無法自行製造的氨基酸。用於肌膚有燒脂去水腫功效。

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