成功CEO都習慣早起!睡前多做一件事,你也能變「晨型工作者」 - npnt

CEO.com調查256位CEO在2015年的作息時間,結果發現,忙碌的CEO並不會因為工作而犧牲睡眠。超過66%的CEO會在晚上11點或稍晚就寢,平均睡眠時間為6.7小時(參見下圖),與美國勞動統計...
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