大肚腩到8塊腹肌,究竟怎麼練? - npnt

今天的這套動作是減脂的最佳動作,既能保持肌肉還能減少脂肪!動作是由之前很火的「榴槤哥」親自推薦,下面是他的減脂效果,大肚腩變8塊腹肌就這麼簡單。是不是看傻了,不要驚訝,跟著練你也可以。整套動作只需一對...
看結果
喜歡?給個讚吧 :)
網友推薦