近來大家普遍注重養生，除了吃的好也要動得勤。但平時工作忙綠，沒時間出門運動該怎麼辦？其實只要每天金雞獨立（單腳站一分鐘）對身體可是大有好處！不儘可以調節腳上的六條經絡（肝、膽、脾、胃、腎、膀胱），對各種疾病也很有功效。以下來介紹金雞獨立養生法的各種好處：